Авторемонт Ремонт — это такая вещь, которую никто не любит, но рано или поздно ею приходится заниматься, причем иногда лучше раньше, чем позже.
Два десятка хитростей, которые позволят вам снизить потребление мяса и вкусить прелести бобовых Возможно, вы уже слышали о том, что бобы – главный поставщик клетчатки, однако этот «музыкальный плод» достоин и многих других лестных характеристик. Бобы, будучи кладезем витаминов, минералов и белка, являются великолепной едой. Кстати, и вашему бюджету они обойдутся значительно дешевле, чем пищевые витаминные добавки.
Овсяная каша Овсяная каша, богатейший источник клетчатки, лидирует в списке самых полезных блюд, одобренном Национальной ассоциацией диетологов. Ежедневное потребление овсяной каши или чашки овсяных отрубей, или двух чашек злаков на основе овса обеспечит снижение уровня холестерина в крови.
Как эффективнее всего выучить немецкий язык? Несмотря на то, что английский язык бьет все рекорды по популярности в мире, немецкий не отстает от него, и практически наступая ему на пятки, уже был признан вторым государственным языком во многих европейских странах.
